莫尔医生，我已经两个月没找准排卵期了，一切的都白准备了，我想快速怀孕，这该怎么办呢！

育龄女性每个月除了来月经外都会有一个特殊的生理时期，那就是排卵期。排卵期是 容易受孕的一个时期，那么排卵期有什么感觉？如何计算排卵期呢？

排卵期什么感觉呢？

体温升高

在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般无法察觉到体温的变化。

肛门坠胀或一侧下腹痛

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

排卵期出血

卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。

阴道分泌物增多

排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性 易受孕的时间。

对于月经周期规律的女性朋友

女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

举一个简单的例子，假如A的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

对于月经不规律的女性朋友

可通过B超来监测排卵情况，所得的结果也更精准。使用B超监测，不但可以测到准确的排卵日，还能测量出卵泡的大小。

排卵期如何同房呢？

除了选择合适的同房日期，还要注意选择合适的时间。根据研究，下午五点到晚上十一点之间，人的身体状况属于高峰期，激素分泌的情况也比较适合，精子和卵子的活跃度也高，因此这段时间更适合受孕。

由于排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后，因此，建议在排卵期7天左右隔日同房，比较保险，当然，如果男方体力比较好，每日同房也未必就不可以。因人而异。

卵子在输卵管里可以生存一到两天，精子可维持二至三天的受精能力。因此在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房。这样会大大增加受孕的概率。

备孕前 好做足功课，要戒烟戒酒，保持足够的睡眠和愉悦的心情，加强营养，夫妻双方都要把身体调整到 好的状态，才能为生一个可爱聪明又健康的宝宝做好准备。

备孕的夫妻抓住排卵期，怀孕的概率才能大些，这样才会早日得偿所愿，好“孕”来临。