我们常常听说「年纪越大越难怀上」，这话不假，但晚怀孕在一定程度上还会增加怀双胞胎的几率，很多人可能都不知道。

这是因为，双胞胎某种程度上可以算是个「异常生殖现象」，只有当胚胎发育异常，或者一次排了两个卵子时，才可能发生。

而女性随着年纪增长，排卵周期不规律的发生概率会比之前增高，这样一个月经周期同时排两个卵的可能就一定程度上增高了，怀双胞胎的几率也就相对增加了。

但是，我们并不是鼓励大家年纪大了才去生宝宝哦，毕竟年纪越大，胎儿发育异常和流产的风险也会相应增加，怀孕也确实相对更困难哦。

需要多吃叶酸—— 2 倍不止！

怀上双胞胎的孕妈，需要在怀孕时补充更多的叶酸，这样才能保证两个胎儿神经系统发育所需的营养。

那么，到底该吃多少呢？只怀一个宝宝时，每天吃 400 μg，那怀上两个是不是加倍就好？

不是这么算的哦，医师建议：怀双胞胎的孕妈每天要补 1000 μg（也就是 1 mg）叶酸。

假如孕妈缺乏叶酸，有一定可能会影响宝宝的神经发育，虽然不是绝对的，但是站在优生优育的角度来看，吃一下会更好。