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无精症治疗注意事项有什么?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2020-04-13 13:30:38 阅读:144

古人云:不孝有三,无后为大。
因此,对于男性朋友来说,不育是一个很大的打击,而无精子症是男性不育的一个主要原因。
患有无精子症的男性朋友不能继续传香!
治疗无精子症的注意事项:
1。放松你的心情很重要。过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响,所以男性应该适当放松。
2. 定期按时检查。病原菌感染也是男性不育的一个重要因素,应该经常去看医生进行衣原体和前列腺检查。
3. 坚持锻炼,让身心健康。男性身体肥胖会导致腹股沟温度升高,损害精子生长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子质量。
4. 避免桑拿和蒸汽浴。高温蒸汽浴直接损伤精子并抑制精子生成。
5. 多吃绿色食品。绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒和其他有益于精子生长的成分。
6. 戒烟戒酒。数据显示,吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的最重要因素。
虚弱饮食建议:
无精子症患者多吃富含赖氨酸的食物,如动物肾、海参、山药、芝麻等。
赖氨酸是精子发生的重要成分,多吃富含赖氨酸的食物有助于补充精气。
此外,你还可以多吃补肾、益精、益气、养血、生精的产品,以提高精子的质量和活力。
体内缺锌也会减少性欲和精子。你应该多吃含锌量高的食物,如动物肝脏、海鲜等。
你也可以每天吃更多的瓜子作为零食。此外,核桃、花生、榛子和松子等坚果富含锌。
水果应该多吃含糖量高的水果。建议多吃含糖量特别高的水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。


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