日常生活中，有很多疾病都是由身体阳气不足所造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。

《黄帝内经》说过：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。

详细询问病人病史时，会发现，这些疾病发生的原因，是病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。

《素问·生气通天论》：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。」

当露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁

春季乍暖还寒，可很多女孩喜欢上装大衣、羊毛衫，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝；

很多女生认为「韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。」为跟上潮流，即使冻点也无所谓。

在麦肯锡健康理论中，脚裸这里有一个非常非常重要的穴位：三阴交。

三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。

交，交会也。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！

如果一定要美丽冻人，至少要掩盖住三阴交穴吧！

露腰露脐，命门真火殆尽

除了露脚裸，现在的裤子也越穿越低，露腰露脐体现了性感和个人魅力。

可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。

此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙。神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记。

如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。

腹部 怕冷，带脉也怕冷。足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部。

所以，我们想想，在古时候，女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美，因为正好可以保暖女子整个腰腹部。