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睡觉时出现这几种异常可能是癌症来临

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2022-02-21 10:56:39 阅读:254

半夜经常莫名其妙醒来,不要以为只是简单的睡眠质量差,有可能是癌症的信号。癌症引发的失眠临床表现多为:入睡困难、早醒、醒后再难入眠或睡眠时间日夜颠倒。
一般来说,早期癌症患者可能没有明显的失眠症状。但癌症发展到中晚期,患者会因为身体的疼痛,或是癌症带来的各种不适,比如,呼吸困难、夜间尿频、气急、咳嗽、盗汗等,引起患者出现睡眠障碍,导致失眠。
部分人在白天安然无恙,到了晚上就反复出现不规律性低热,打针吃药都没有效果,这种情况一定要留意是否是体内出现了癌细胞。
癌症发热,是因为癌细胞生长速度快,体内血液循环无法满足癌细胞的生长需要。这时,癌细胞就会不断坏死、液化同时释放致热物质,患者体温便会随之升高。

根据世界卫生组织统计,全世界新发癌症患者中,大约有30%~50%患者出现不同程度的疼痛。癌症的疼痛可能是肿瘤本身所引起,也有可能是肿瘤转移所导致,不同的癌症患者,所感受到的癌痛感程度不一。
早期的癌痛,痛感一般较轻,且是间歇性疼痛。到了晚期,痛感会越来越明显,并且疼痛变为持续性。

癌症越来越多,很多时候可能是因为生活中的不良习惯导致。牢记这4个不,或许能让癌症远离你。
不要吸烟、喝酒
流行病学调查显示,吸烟是肺癌的重要致病因素之一。烟草中含有超7000种化合物,大部分对人体有害,吸烟过程中可产生40多种致癌物质。
吸烟不仅伤肺,它对人体的伤害几乎是“全方位”的,包括呼吸道系统、心脑血管系统、内分泌系统等,只要有烟草的“侵入”,就存在损伤的可能。

酒精是国际癌症研究机构认定的I类致癌物质。酒精经过代谢会成为乙醛,而乙醛可以引起的DNA损伤和突变,引发恶性肿瘤。
因此,拒绝烟酒,可以大大降低罹患癌症的风险。
不要让自己太胖
众所周知,肥胖会给我们身体带来很多问题,像高血压、高血糖、高血脂、心脑血管疾病等。据美国癌症研究所的数据显示:7.8%的癌症发病和6.5%的癌症死亡都与超重有关!
所以,肥胖者要健康饮食、合理运动,积极减肥;正常体重的人群,也要积极锻炼,控制体重,以减少癌症的发病几率。
不要常喝含糖饮料
现实中,很多人感觉口渴时,会选择喝饮料或奶茶补充水分。殊不知,含糖饮料也是导致肥胖的重要因素。

与食物不同,摄入含糖饮料,并不会出现明显的饱腹感。因此,很容易导致糖分摄入过多而不自知,这些糖分能量沉积在体内就会导致超重和肥胖。除癌症之外,长期大量饮用含糖饮料,可能还会增加患2型糖尿病或其他口腔问题的风险。
补充水分的 佳选择是喝水。尽量减少饮用奶茶、汽水、饮料等含糖量高的饮品,也是预防癌症的方法之一。
不要食用过多红肉
红肉指的是所有哺乳类动物的肉,比如,猪肉、牛肉、羊肉等。烹调红肉大多会采用煎、烤等方式,这个过程中可能会产生杂环胺、多环芳烃等致癌物质。同时,红肉中的血红素铁,可能会通过刺激亚硝基化合物的内生形成,促进结直肠的癌变。


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