且慢！她们不懂就算了，连你也跟着糊涂吗？

就算你一早就做好剖腹产的准备不在乎体重，你也不能一言不合就敞开肚皮拼命吃，反倒是你控制体重的理由有很多，主要是以下这3个：

双胎妊娠，子宫超负荷运作，若体重控制不好，无疑是雪上加霜，尤其是到孕后期临产。

就我而言，圆圈兄弟加起来的体重有10.5斤，加上各自约1000㏄的羊水及约1斤的胎盘。粗略一算，我的子宫里塞了将近16斤重的胎儿和附属品，相当于每天驮着10几斤重的大西瓜在蠕动。

难怪我后期走不动，坐不稳，扶不住…只能像废人一样瘫倒在床！

孕期体重若没掌握好分寸，那你就等着产后对着一身赘肉哭的死去活来吧，除非你已经对自己那柚子皮似的肚子心如死灰了。

但还是奉劝准妈妈不要破罐子破摔，凡事都有商量的余地，切莫悲观！只要不是变形得太恐怖，你的双胎肚子还是有药可救的哈！

双胞胎怀孕的早产风险较高，婴儿出生体重较轻。出生时体重不足的婴儿有可能在以后的生活中更容易出现糖尿病，高血压和心脏病等健康问题。

因此，监测体重增加，确保两胎儿在子宫内获取足够营养显得更为重要了，若体重增长过快需警惕双输，体重增长不足需注意胎儿生长受限。

问题来了，很多孕妈纷纷表示：“我也想控制，可是我饿啊！”“我嘴巴寂寞啊！”“我没别的，就是想吃…”

这就是我想说的，我认为大家控制不好体重有一个很重要的原因：饥饿感。

我们都知道，饿了就会去找吃的，若我们经常有饥饿感，就会在大自然的召唤下，不停地吃吃吃。控制好这种饥饿感，基本上控制体重就不是一句空话了。

经历过早孕期的的呕吐轰炸，没有能量摄入，前期的体重增长不会上升太快，甚至有些孕妇出现体重减轻的现象也是正常的，只要不是太离谱，一般都问题不大。

早孕期的你不必刻意为了增加体重不断地逼自己吃吃吃，此时的胎宝宝还只是个小胚芽，需要从母体上摄入营养的需求并不是很多，你只需要在这个阶段正常饮食即可。