在很多人的认知里，试管婴儿可能还是很遥远的“高科技”。事实上，随着不孕不育夫妻数量日益增多，试管婴儿已经走入寻常百姓家了。

很多被医生建议做试管婴儿的人，仍然对它依然有诸多误解，或者干脆是一头雾水，那么现在我们就来看看，如果需要做试管婴儿，你要重视哪些事情？

女性的卵巢功能还有卵子的质量等方面都会随着女性年龄的增长而逐渐的出现下降，同样的道理，在我们进行试管婴儿助孕的过程中，试管婴儿怀孕几率也同样是会随着女性年龄的增长在某个节点之后急剧下降的，夫妻备孕的年龄越大，那么相对来说精卵的质量也就会越差，这样一来，形成优质胚胎的几率也就越小了。

在饮食方面适当的要重视高蛋白饮食的摄入，特别是在促排卵期间可以适量的去吃些新鲜的鱼虾类、蛋类、大豆类、或者是奶制品等这些高蛋白的食物，对于女性卵泡的产生是非常有帮助的，而男性则需要适当的多食用一些高蛋白类的食物，对提升精子质量也同样都是非常好处的。

如果双方都有不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒等习惯，都是很有可能会对胚胎移植的妊娠产生一定的负面影响，因此，夫妻双方都应该对一些不良的生活习惯及时加以改善，尽早将自身的身体情况做好必要的改善，拥有好的基因才会更加有利于受孕。

排卵期间会有多个卵泡会同时进行发育，而卵巢的个体也会非常明显的增大，如果在这个时候进行一些剧烈的运动的话，比如快速弯腰、转身、或者平卧位快速翻身等这些动作，是非常容易造成卵巢扭转的发生的，甚至是会出现创伤的，对排卵非常不利。

夫妻双方如果都能够拥有一个非常良好的心态对于助孕结果来说是至关重要的，如果女性长期压力过大，紧张、或者焦虑、抑郁，会非常严重的营销内分泌的系统，血管如果长期处在收缩的状态。

会影响到女性的子宫、还有卵巢局部的血流，对胚胎的着床也是非常不利的，大家务必要保持一颗平常心，而且还要学会自己给自己减压，合理的调整好自己的情绪，心理方面的因素对于试管婴儿也是很有帮助的。

在试管婴儿助孕治疗的过程中，医生跟患者之间 好能够建立一个良好的交流状态，夫妇二人也需要互相体谅彼此鼓励这一点也同样是非常重要的，在试管婴儿助孕治疗期间的女性其实是更需要爱人以及家人的关心和鼓励的。

建议正在接受试管婴儿治疗的不孕不育夫妇，在日常生活丈夫多关心妻子的心理情绪多沟通，调整好的心态，遇到疑惑多与家人朋友沟通，或者向医生寻求帮助，在成为父母的旅程中获得心灵滋养，好“孕”自然来。