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男性备孕时应该做什么迎好孕?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2019-11-06 02:02:01 阅读:72

现在都在讲究优生优育,每一个家庭都希望能够拥有健康可爱的宝宝,在备孕前三个月要做好备孕措施,让精子和卵子的质量达到最优,才能够拥有优质的受精卵。

在备孕前夫妻双方要选择正规的医院做全面的检查,男性应该检测精子和精液,精子质量的好坏直接决定了其生育能力,一旦出现问题要及时就医解决。

要戒掉烟酒,烟草会对精子带来损害,里面所含有的焦油及尼古丁直接伤害精子,备孕前三个月要停止吸烟,酒精也会直接降低精子的含量,对肝部带来严重的损害,为了能够让精子保持健康状态,备孕前三个月不能喝含有任何酒精的饮料。

研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

男性朋友尽量不要服用一些含有雌性激素的护肤品,也不能乱使用化学药物,不然会影响到精子的生存环境,同时也会增加精子的畸形率,尽量不要使用抗生素类的药物。

要远离化工环境,男性备孕的70天之内不能接触化工产品、农药以及除草剂等,另外要远离重金属,不然会影响到精子的质量。

精子在生成的过程中必须要有优质的蛋白质、矿物质来参与,同时也少不了精氨酸以及维生素,如果缺失的话势必会影响到精子的质量,要做好粗细搭配和荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝牛奶,合理的搭配饮食。


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俄罗斯Embrylife医院

俄罗斯胚胎生命试管婴儿医院-EMBRYLIFE成立于2010年,隶属于俄罗斯著名的大型综合医疗集团GRANDMED。该集团是俄罗斯圣彼得堡最大的公费医疗综合医院之一。EMBRYLIFE由美国传奇胚胎学专家,现任美国胚胎学家学院院长DR.DMITRI亲自建立。是真正开在俄国的美国试管医院。

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美国CCRH医院

美国加州生殖医学中心(CCRH)坐落于洛杉矶Encino,由享誉全美的辅助生殖及妇产科专家Dr.Eliran Mor于2008年创立。诊所在卵巢早衰、高龄、反复试管失败等领域拥有众多独到的经验与技术。所有医生均提供全程亲自问诊与检查,以努力为每一个患者提供更高的成功率。CCRH诊所及实验室是全洛杉矶为数不多的获得四重官方认证的辅助生殖诊所,也是洛杉矶口碑排名推荐的诊所。

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英国CRGH医院

英国遗传与生殖健康中心(CRGH)位于英国伦敦市中心波特兰街,由曾创造多次世界首例的三代试管之父保罗·赛尔哈医生于1990年创立,是全英遗传学筛查(PGT)方面的领军者,也是英国及中东皇室指定的试管婴儿诊所。诊所的14位辅助生殖专家均毕业于世界排名前十的医学院,每年为2600余名来自全球的患者试管婴儿等服务。

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