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为什么月经前总疯狂想吃高热量食物,胃口特别好?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2021-04-08 10:06:09 阅读:50

相信很多姑娘都有过这样的体验,有人可能是月经前期胃口特别好,超爱吃甜食,还有人可能是月经期间,总是控制不住自己对高热量食品的渴望,可这东西明明平时自己也没那么爱吃啊。
其实这主要还是月经期间激素水平变化带来的问题,激素这个磨人的小妖精不仅会影响我们的情绪、性欲和行为,还会操控我们的食欲,有的人可能会出现食欲减退的情况,还有的人会出现暴饮暴食或者对某种特定食物的疯狂渴望。
经期间雌激素水平会降低,它的「罢工」会影响身体内其他小伙伴的工作积极性,比如胰岛素和血清素。胰岛素敏感性降低会导致血糖波动比平时波动大,当你在月经期间没有获得充足的营养或摄入高碳水化合物饮食时,就可能出现反应性低血糖,它并不是一种疾病症状,只不过血糖的降低会让你特别想吃东西补充能量。
可千万别相信「月经期间多吃点不会长胖」这样的鬼话,经期基础代谢虽然会有轻微增加,但一般情况下并不能抵消你暴饮暴食摄入的热量。
要是真的相信月经期狂吃不胖,那只能在经期后抱着体重秤狂流泪了。


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俄罗斯Embrylife医院

俄罗斯胚胎生命试管婴儿医院-EMBRYLIFE成立于2010年,隶属于俄罗斯著名的大型综合医疗集团GRANDMED。该集团是俄罗斯圣彼得堡最大的公费医疗综合医院之一。EMBRYLIFE由美国传奇胚胎学专家,现任美国胚胎学家学院院长DR.DMITRI亲自建立。是真正开在俄国的美国试管医院。

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美国加州生殖医学中心(CCRH)坐落于洛杉矶Encino,由享誉全美的辅助生殖及妇产科专家Dr.Eliran Mor于2008年创立。诊所在卵巢早衰、高龄、反复试管失败等领域拥有众多独到的经验与技术。所有医生均提供全程亲自问诊与检查,以努力为每一个患者提供更高的成功率。CCRH诊所及实验室是全洛杉矶为数不多的获得四重官方认证的辅助生殖诊所,也是洛杉矶口碑排名推荐的诊所。

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