多囊卵巢患者减肥的重要性
肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗是相互促进。脂肪组织在PCOS表型形成和保持中扮演着重要角色,不仅因为脂肪是能量储存器,更重要的是,它是体内 大的内分泌腺,参与多种生理病理过程,如胰岛素敏感性的调节密切相关。
研究发现体重减轻10%,即可明显改善胰岛素抵抗和高雄激素血症,改善月经和排卵,减轻体重尤其是腹部脂肪减少可以降低胰岛素水平,不但会恢复排卵、促进生育,部分患者甚至可获得自然妊娠,除此之外还可以避免严重的代谢性疾病的发生。因此,健康的生活方式、预防超重或肥胖是PCOS治疗的基石。所以减轻体重对于肥胖的PCOS患者来说十分重要。
多囊卵巢患者减肥饮食要点
多囊卵巢患者需要长期管理,控制体重,建立良好的生活方式。在食谱安排和食物的选择上满足这三个条件:
能量摄入少于能量消耗;
饱腹感强;
营养素全面,含量充足。
如何才能做到以上三点呢?可以到麦肯锡健康合作的美国试管婴儿医院,可以根据你的情况进行评估,并制定相应的减肥食谱,再定期随访,根据体重下降和代谢指标改变的情况酌情调整方案。