很多孕妈都有这样的经历，自己平时身体倍儿棒，然而孕检一查，竟然有点贫血。这其实很常见：

一方面，怀孕以后孕妇的血容量增加，血红蛋白相对稀释；另一方面发育中的宝宝和胎盘都需要大量的铁。这时候如果铁的摄入不足，身体就很容易缺铁，甚至发生缺铁性贫血。
血清铁蛋白是铁的贮存形式。世界卫生组织推荐，孕期血清铁蛋白浓度<20μg/L，即诊断铁缺乏。

铁缺乏的早期，虽然身体储存的铁已经不够了，但血红蛋白尚可正常。随着储存铁的进一步耗尽，机体将不能产生足够的血红蛋白，当血红蛋白浓度<110 g/L时，就发生妊娠合并贫血了。

怀孕时女性对铁的需求量增大，如果摄入不足，很容易发生铁缺乏甚至缺铁性贫血。孕期合理补铁，孕妇和胎儿的健康都会受益。