子时生精 (23:00-01:00)
丑时长血(01:00-03:00)
寅时补气 (03:00-05:00）
午时养神 (11:00-13:00)
按时睡觉吧！
黄帝内经秘诀；
控制了食欲，就控制了X欲。
吃的越多，越好色，精神越差。
1、任何人吃多了，只顾消化，没有精神。
2、精神代表气运，财富，智慧，悟性，行动力。
3、无论男女，吃的多就蠢了。本身智商受限，
悟性自然会被限制发挥。
4、吃的多少，跟你的财富成反比。跟你的
聪明度成反比。跟你的好S程度成正比。
5、早睡早起，锻炼身体，尊重自己孝敬父母。