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脑供血不足的人,3种食物尽量别碰

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2024-02-20 16:02:48 阅读:142

或有益于血管通畅,别不听劝:
1.白酒
对于脑供血不足的人来说就是需要注意的,因为喝酒会造成身体的损伤,特别是脑供血不足的人,本身脑部的供血就已经不足了,再经过酒精的作用,血液不流畅,只能加重脑供血不足。
2.隔夜菜
隔夜菜除了可能因为细菌滋生造成胃肠炎、食物中毒之外,对于供血不足也是极其不利的。
3、油炸食物
比如油炸的鸡腿、薯条、油条等,脑供血不足的人一定要尽量避免这一类型的菜
若想预防脑供血不足,一酸敞开吃,头不晕手不麻
这一酸指的是姜蒜氨素,具有降血脂、清血管的作用。姜蒜氨素里面含有的大蒜素、姜辣素和姜酚等活性成分,有利于改善大脑血液循环,促进新陈代谢,降低体内胆固醇和甘油三酯水平,进而控制血脂水平,一旦血脂稳定了,就能缓解脑供血不足带来的头晕、手脚麻木等症状。


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