自古常用铁骨铮铮形容男儿气概，而女性呢？多是弱柳扶风、蒲柳之姿之类。

虽然听上去有些局限性，但论骨骼差异，这个形容还真的挺贴切，因为骨质疏松更“偏爱”女性，中年之后，女性骨量的丢失更快！

钙是人体骨骼的基础，而雌激素可以促进钙的沉积、骨的生成。人体每时每刻都在发生骨骼的形成与破坏。

年轻女性在雌激素的保护下，骨量的形成速度大于破坏速度，骨量处于“增长”水平。

而35岁以后，女性的卵巢开始发生变化，卵泡数量减少、卵子质量下降，内分泌状态发生改变，雌激素“力不从心”，骨量的形成速度也开始变慢。

等到了围绝经期和绝经的时候，雌激素处于极低水平，骨量流失就更快，当丢失速度大于积存速度，骨量就入不敷出。

有研究发现：女性50岁起每年丢失骨量平均约0.5%-1%；绝经后每年丢失约3%-5%；绝经的10年内（特别是绝经后第一年），骨量下降速度很快。