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和不舒服的人在一起会生病

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2023-09-04 14:50:03 阅读:276

现代人的工作和生活压力增大,让越来越多人情绪化。
你是否也会在情绪低落时感觉浑身不舒服,掉头发、鼻翼出油,心烦冒汗?你是否会在恐惧不安的时候,会口渴、流汗、脸色发白?你是否也会在长期压力和焦虑下,肠胃变得脆弱不堪?
其实,这些都是身体对于你这些负面情绪堆积以后的「报警信号」。很多时候,身体上的不良反应,是我们个人情绪堆积的结果。
英国作家·狄更斯说:一个健全的心态,比100种智慧更有力量。情绪主宰健康。当我们不能选择工作和生活伙伴的时候,更应该主动的想办法积极调整自己的情绪,让积极情绪主宰自己。
当然,拒绝不良情绪长期存在,对于女性的健康也是特别重要的。



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