影响外观

曾经头顶茂密的「丛林」逐渐分出了一条宽阔的道路；曾经的皮肤虽说不上完美无瑕，但也滑嫩有弹性，而现在渐显粗糙暗沉，偶尔还会有一两颗痘痘想出来看看外面的世界（写着这段的时候，想起了自己，叹气）……

变笨变傻

除此之外，你也会发现，自己好像记忆力不如从前。睡眠不足或睡眠剥夺会影响大脑的学习、记忆、行为输出能力和情绪，使人记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、神经衰弱、难以控制情绪……

影响人际关系

2016年，来自德国帕拉塞尔苏斯医科大学的研究发现，睡眠问题和人际关系问题有一定关系，睡眠不好的人离婚率更高——如果一个人睡眠不好，ta就更喜欢争论。

这些都可能让伴侣之间出现更多的争吵和矛盾，进而降低双方对这段关系的满意度，在如此严峻的情况面前，分开睡倒是一个不错的法子。

不仅如此，也有研究认为，分开睡觉或者分开居住可能给一段感情升温，增加一定的新鲜感。