子宫内膜异位症是一种雌激素依赖性疾病，是导致盆腔疼痛和不孕的主要原因。
保守治疗策略仅限于激素治疗，也可以选择手术切除子宫内膜异位病变，但术后五年内复发率高达50%。因此，越来越多人认为饮食可以作为子宫内膜异位症的补充治疗策略。

蔬菜和水果：富含蔬菜和水果的饮食能够降低子宫内膜异位症的发生风险。但每天食用两次水果，可能增加其风险。

维生素：接受维生素C和E治疗的患者，其氧化应激标志物较安慰剂组少，但妊娠率没有差别。盆腔疼痛的患者服用维生素C和E能缓解疼痛、痛经和性交困难，说明维生素C和E能改善症状。另外，补充维生素D也能降低盆腔疼痛。

脂肪、肉和鱼：增加长链n-3脂肪酸摄入会降低风险，而反式脂肪会增加风险。这是因为红肉饮食与雌二醇和硫酸雌酮有关，可能引起或加重疾病。

白藜芦醇：白藜芦醇是一种植物抗毒素多酚，多来源于葡萄、葡萄酒、浆果和坚果。有研究发现口服避孕药和白藜芦醇联合治疗，可以改善子宫内膜异位症。