控制咖啡因摄入

咖啡因存在于众多饮料或食物中，如咖啡、茶、碳酸饮料等等；咖啡因与生殖结局的关系尚存在争议。有研究认为轻-中等程度剂量咖啡因并不增加自然流产概率及胎儿生长速度。

然而在对600例接受试管婴儿助孕的患者研究中发现，咖啡因摄入量和获卵数成反比，与流产成正比。尽管对于每日咖啡因摄入安全剂量存在争议，有研究认为>50mg/天，会降低试管婴儿妊娠率，因此建议女性孕前、或孕中应减少咖啡因摄入量，每天摄入不应超过相当于2杯咖啡量。

停止饮酒

有研究显示，酒精可以改变女性雌孕激素平衡，并且引起排卵障碍、黄体功能不足和种植失败、囊胚形成率低下。

即使是中等量酒精摄入（每周4杯，不超过50g/周），也会降低试管婴儿活产率。孕母摄入酒精，会增加流产率、早产率、低体重新生儿、胎儿死亡等。

尽管对于饮酒量与女性生育力受损的阈值尚不明确，然而考虑到孕期摄入酒精对胎儿有害性，建议备孕妈妈停止饮酒，怀孕后持续戒酒。

戒烟

荟萃分析显示，吸烟（包括被动吸烟）可导致不孕、妊娠丢失、试管婴儿妊娠率及活产率下降。非常强有力证据证实，尼古丁显著影响女性生育力，吸烟使女性生育年龄提前老化10岁。

烟中各种有害成分使试管婴儿助孕中促排卵药量增加、雌激素水平低下、睾酮水平升高、获卵数减少、周期取消率增加、卵子透明带增厚、子宫内膜容受性降低、种植率下降。

吸烟者至少比非吸烟试管婴儿助孕周期次数多2倍或以上方可获得怀孕，因此可见吸烟有害于女性生育力、胎儿发育、及ART助孕结局，建议备孕或接受ART助孕的女性，停止吸烟。