平时的临床工作中，每天都能听到病人这样一句问话：医生移植以后我能立即回家吗？回家后我要采用什么样的姿势睡觉呢？

我要吃什么样的食物能够帮助胚胎着床呀？我们也经常能够听到病人这样描述移植后十四天的经历——躺在床上，不洗头、不洗澡，甚至吃饭都由妈妈或老公喂。

面对这样一些问题和情况，今天花生君就胚胎移植后如何休息告诉大家一个秘密：胚胎移植后千万不要卧床不起！
胚胎是比灰尘还小的一粒宝宝种子，需要借助显微镜才能看见，因此，不会因地球引力导致移植胚胎位置改变或丢失。此外，长期卧床，影响血液循环，容易导致您出现血栓形成，如果血栓脱落可能会造成致命的栓塞，危及生命。
各位姐妹们你们仔细想想整整14天卧床不起，这样的生活你们舒适吗？真的需要吗？

移植后十四天躺在床上每天都在想同一件事情---我会怀孕吗？如此焦虑地心情会影响胚胎着床，保证妈妈的舒适，宝宝才会安心成长呀！已经有大量的临床数据显示：胚胎移植（ET）后正常生活，不卧床休息组的胚胎着床率高于卧床休息组。

研究推测，ET术后站立并不影响胚胎位置，保持正常生活的患者更自信，更放松，这种状态有利于她们获得妊娠。
让花生君给您讲述一个亲身经历的案例：曾经有位病人，自移植后一直卧床，后来出现双侧大腿粗细不一，且双侧皮肤温度不同，警觉的医生结合病史，立刻怀疑她可能因为长期卧床，导致下肢静脉血栓形成，即刻进行了B超检查，证实血栓形成，在血管外科的帮助下，给这位病人进行及时处理，从而避免了血栓脱落可能致命的危险。

移植后，避免剧烈运动，作息规律，保持正常生活习惯，避免长期卧床不起。如果工作环境舒适，也可以正常上班，适当散步，有益您的健康，轻松愉快地等待天使宝宝的来临。