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一份男性备孕的「备孕清单」(上)

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2021-08-30 10:21:18 阅读:35

在准备孕育下一代之前,完成以下健康检查清单可以帮你尽可能事半功倍,获得成功。父母的健康是孩子健康的基础,但往往备孕的重心和压力都在母亲身上,其实父亲在备孕时的健康状态也会对未来的宝宝产生可观的影响。

首先第一关是精子质量对受孕的影响。存在大量DNA损伤的精子可能无法使女方受孕,亦或容易导致早期的流产。精子会携带父亲健康状态的表观遗传基因信息,这些表观遗传标签会影响父亲DNA在孩子身上的表达,例如影响胎儿发育过程乃至未来孩子的成长。

所以,在备孕窗口期,也就是受孕前3-6个月内调整自身的健康状态是非常重要的!以下是重要事项的检查清单:

与你的伴侣充分沟通

当今社会,生还是不生是一个需要深思熟虑的问题。因此,你可能面临焦虑和恐慌心理,这是首先要排除的。找一个特殊的时刻或轻松的环境,和你的伴侣做一个充分的沟通讨论,首先在心理上确认这是双方共同的目标并拟定计划。当两人达成共识并组成一个“团队”时,才能有共同努力的动力。

医生们都建议男性应每年体检一次

在体检的过程中医生可能发现一些有待解决的问题。趁这个机会也可以跟医生分享你们的备孕计划,医生也可以根据你的具体情况给予适当的建议。


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