很多人都听到过一句话“放松一点你就能怀孕了”。但是我们往往会怀疑，压力是否真的能在怀孕这件事情上产生作用呢？

而现在，“越来越多的研究似乎证实了压力，焦虑，抑郁症和不孕症之间的联系”——美国加州生殖医学中心CCRH的莫尔医学博士说。

首先，当你感到紧张时，你可能没有频繁的性生活——这是一个非常明显的生育障碍。“你也更容易抽烟喝酒，”莫尔医生说，大家都知道这会对受孕产生负面影响。

对于一些女性来说，慢性压力可以通过改变身体的激素信号来影响排卵，下丘脑会调节大脑中枢，从而对触发卵巢每月释放卵子的激素产生影响。

在无休止的压力下，女性可能会排卵不规律，从而影响她们制定准确的受孕计划。一些研究表明，压力也可能影响男性的睾酮水平和精子生成。

其他研究表明，压力可能会影响除排卵以外的其他生育问题，包括受精和子宫内植入胚胎等方面。

美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校的一项研究发现，压力最大的女性在进行试管医疗的每一步成功率都较低（取卵量较少，成功植入的胚胎数量较少）。

来自以色列研究人员的另一项研究测试了，在接受体外受精时帮助妇女解除压力是否会影响成功率。

他们发现，在接受治疗后，被一些搞笑节目娱乐的女性（笑声是明确的压力安抚奶嘴），比那些没有接受娱乐治疗的女性更容易受孕。