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人体微量元素——锌

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2022-09-16 10:42:21 阅读:144

锌是人体非常重要的微量元素,只占体重的0.0033%,约为1.5~2.5g。锌含量虽然很少,作用可不小。来生殖中心就诊的朋友,关心一下这个神秘的微量元素。

锌广泛分布在人体所有组织和器官,以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺的含量较高。锌元素的功能,主要是酶催化、构成分子结构和调节生理,参与蛋白质和核酸合成,促进生长发育和组织、细胞再生、调节物质代谢、免疫调节、抗氧化、抗炎症作用。
血浆锌浓度为0.1~0.15mmol/L,但是血浆锌浓度是较稳定的,并不随锌摄入量的变化而变化,除非日常膳食中含锌特别低的情况,所以血浆锌测定并不能反映锌营养状况。可以通过检测毛发中的锌含量分析人体是否缺锌。

锌缺乏,人体出现代谢紊乱、视网膜和肝脏维生素A利用障碍、伤口难愈合、皮肤干燥、脱发、免疫功能差、味觉和胃肠道障碍,严重时出现神经精神症状。


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