锌是人体非常重要的微量元素，只占体重的0.0033%，约为1.5~2.5g。锌含量虽然很少，作用可不小。来生殖中心就诊的朋友，关心一下这个神秘的微量元素。

锌广泛分布在人体所有组织和器官，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺的含量较高。

锌元素的功能，主要是酶催化、构成分子结构和调节生理，参与蛋白质和核酸合成，促进生长发育和组织、细胞再生、调节物质代谢、免疫调节、抗氧化、抗炎症作用。
血浆锌浓度为0.1~0.15mmol/L，但是血浆锌浓度是较稳定的，并不随锌摄入量的变化而变化，除非日常膳食中含锌特别低的情况，所以血浆锌测定并不能反映锌营养状况。

可以通过检测毛发中的锌含量分析人体是否缺锌。锌缺乏，人体出现代谢紊乱、视网膜和肝脏维生素A利用障碍、伤口难愈合、皮肤干燥、脱发、免疫功能差、味觉和胃肠道障碍，严重时出现神经精神症状。