子宫下垂指的是子宫从正常位置向阴道下降了，甚至子宫全部滑下来，滑到阴道口以外。通常子宫下垂又叫做子宫脱垂，多见于产后，营养不良和重体力劳动的女性，是一种常见病。

子宫下垂有什么症状？

子宫下垂通常会有下坠感，就好像东西要掉出来的感觉平时腰酸背痛，容易漏尿打喷嚏。白带变多，容易有尿频，大便不净。

造成子宫下垂得原因？

①    生下的孩子偏大或是难产

②    过度肥胖，便秘或是长期咳嗽

③    年龄衰老，盆腔肌肉失去张力，造成的韧带退化

④    先天性原因造成的，例如盆底肌松弛造成的

如果子宫下垂了该怎么办？

①    可以考虑子宫托治疗  子宫托仅适用于轻症患者，按照医生建议，一般早晨起来上班之前使用，晚间拿出来，洗干净。月经期间禁用。

②    进行盆底肌锻炼 仅适用于请症患者，方法是用力收缩肛门，3苗裔上后放松，每次进行10-15分钟，每天2-3次，第一次锻炼在起床前进行

③    手术治疗 如果子宫下垂炎症，需要考虑手术

注意事项

①    平时注意休息，避免重体力劳动

②    不要深蹲，不要憋气，不要长期站立

③    大小便一定要保持通畅，定期排便，多喝水，多吃大叶类蔬菜

④    适当进行轻度身体锻炼