肾虚
腰为肾之腑，主生殖和女性月经。肾虚致腰痛是常见诱因，其痛感多呈现隐隐作痛、腰部冷痛以及腰膝酸软无力。男性肾虚多与劳累、频繁房事等相关。
男性肾阳虚除了表现出腰疼之外，还常伴有X功能的降低，比如X欲降低、阳W、遗J、滑J、早X等等。女性肾虚多与生理周期相关，如果经期间失血过多，容易损伤肾气，引发腰痛。
泌尿系统感染
女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，容易滋生细菌，加之女性的月经周期，导致女性尿道口感染几率大大提高，容易发生泌尿系统感染，常表现为腰部胀痛。当然，男性朋友也可能存在泌尿系统感染风险，以急、慢性肾盂肾炎所致者居多，严重者沿输尿管放射至会阴部。泌尿系结石、结核等疾患，也会引发腰痛。
血瘀性腰痛
血瘀性腰痛多是腰肌劳损或扭伤而致局部气血不畅，进而形成局部淤血，引发腰部疼痛，痛感呈现局部刺痛和针扎痛。
腰椎间盘突出
腰痛可由腰疾直接引发，常见的有腰椎间盘突出，其是因腰椎退行性病变而引起的腰椎疾患。椎间盘各部分发生病变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，进而压迫、刺激相邻脊神经根，从而导致腰部疼痛。除此之外，腰椎管狭窄、腰部骨刺等亦可引发腰部疼痛。
妇科炎症
盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症也会引发腰部疼痛，多见于育龄期女性。痛感常表现为腰骶部酸困疼痛，且伴有小腹坠疼，白带增多。