对于男人来说， 主要的问题就是精子质量不佳。虽然精子的体积仅是卵细胞的一百万分之一，可不要小瞧了它，超过50%的不育男性，都是因为他们产生不了合格的精子。

不止在中国，全球的男人实际上都在面临这个苦恼。由于近年来，精子质量持续下降，据说世界卫生组织已经两次下调合格精液的标准了，即使这样，全球合格精子也只有四十年前的25%。

是什么原因导致精子质量下降呢？

有人认为是近几十年的工业化带来的环境污染，生活方式的改变，食物和不良生活习惯等影响精子质量。比如，农药、杀虫剂、工业污染物等随着食物链进入了人的肠道，进而影响着全世界男人精子的活力和质量。另外，还有吸烟，喝酒，也会影响精子质量。每天超过80g的就就能显著降低生精能力。即使是怀孕的母亲抽烟，喝酒，儿子成年后的精子质量都可能不如别人。

饮食和肥胖影响精子质量，微生物的事？

有研究发现，从1973年到2011年，西方国家男性精液中的精子质量下降了50%，并且仍然在持续的下降，有人把这个下降的原因归结为男性的压力大，饮酒，吸烟，不运动，或者环境毒素，甚至还有人认为是气温升高导致的。

也有研究发现，肥胖的人精子质量会下降，另外，暴饮暴食，低质量的饮食也会引起精子质量下降。

于是，有人就怀疑，既然饮食能影响肠道菌群的组成，而肠道菌群组成的又和肥胖的关系很密切，那么高脂饮食是是不是能够通过改变肠道菌群来影响精子的质量呢？