子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增殖引起。 常见于30至50岁的育龄妇女，发病率高达60-70%。与正常女性相比，患有这些疾病的女性更有可能患有子宫肌瘤。

1、家族史研究表明，有直系亲属和姐妹患有子宫肌瘤的妇女患子宫肌瘤的可能性是无家族史妇女的4.2倍。

2、一般来说，女性每增加10公斤体重，患平滑肌瘤的风险就会增加21%，因为肥胖容易合成雌激素，而雌激素会促进子宫平滑肌瘤的生长。

3、许多未婚无子女的女性没有孕酮保护。因为没有孕酮的保护，患子宫肌瘤的可能性大大增加。

4、导致卵巢功能亢进的颗粒细胞瘤、卵巢颗粒细胞瘤和多囊卵巢综合征都可能引起子宫肌瘤。如果出现这种疾病，更容易得到子宫肌瘤的青睐。

5、雌激素利用率高的激素作用离不开受体。有些人的受体比普通人更敏感，他们对激素更敏感，患子宫肌瘤的风险更大。

一个大家都比较关心的话题，如何预防子宫肌瘤？

1、合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼等。还要多吃蔬菜和水果等。通常饮食要清淡、健康。适当摄入含有雌激素的食物，如红薯、山药、蜂王浆等。多喝开水，确保身体有足够的水分和营养。

2、培养良好的精神状态，确保身心舒适、安心。平时，女性还需要保持稳定的心态，这有利于平衡内分泌系统，从而降低子宫肌瘤的风险。

3、增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法，女性朋友应适度锻炼，增强自身抗病能力。

4、注意避孕，尽量避免人工流产。妇女人工流产的次数越少，对身体的伤害就越小，因为人工流产会使子宫受到持续的机械刺激，从而增加患子宫肌瘤的可能性。

5、定期体检能迅速发现子宫肌瘤。因此，女性朋友应该定期体检。

6、合理使用药物和性激素等产品。妇科专家指出，子宫肌瘤是一种激素依赖性良性肿瘤。高脂肪饮食、超重、长期使用激素类药物、保健品和使用一些含有雌激素的化妆品是主要原因。一些年轻女性雌激素水平相对较高。如果他们再次服用雌激素，他们更容易患子宫肌瘤。