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做试管婴儿需要食补吗?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2022-08-08 09:31:34 阅读:111

每对准爸准妈们走进生殖中心,求助试管婴儿助孕的时候,都希望能达到最佳效果,一把成功。除了医生们为宝宝的诞生加油,准爸准妈们还很希望能自己也能加把劲,经常问医生“医生,我们需要吃点什么好啊?”

今天助孕小课堂就给大家揭秘一下试管婴儿吃什么最管用!

试管前准爸爸要补点啥?

准爸爸们可能会各种原因导致生活不良习惯比较多,譬如加班熬夜、应酬饮酒,另外可能还存在饮食不均衡的情况,对生育能力的影响不小,前期调理很有必要!

首先,准爸爸们要知道什么不能吃

尽量避免烟、酒。烟和酒都会对精子的数量和质量造成影响,长期大量饮酒甚至会影响勃起功能障碍。并且长时间的烟酒摄入还会消耗体内叶酸,影响精子质量。

然后,准爸爸们还要知道应该多吃什么

多吃富含DHA的食物,譬如:三文鱼、沙丁鱼等等。

多摄入富含锌的食物,譬如:生蚝、牛肉、以及各类坚果等。

多补充富含维生素的食物,譬如:各种绿叶蔬菜、胡萝卜以及新鲜水果等。

药物补充可考虑适当补充叶酸以及氨基酸等。

试管前准妈妈要补点啥?

准妈妈们可能吸烟、酗酒的可能性比较小,但是现代人熬夜刷朋友圈、刷短视频的也不在少数。因此,准妈妈们也要注意生活习惯的调整,为宝宝的到来做好准备。准妈妈们的食补主要分为取卵前和取卵后2个阶段。

取卵前饮食

这个阶段,准妈妈们的关注点是改善卵子质量,食物方面需要多多补充优质蛋白,多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等高蛋白食物。另外,还需要服用叶酸、维生素E等,必要时需要加用辅酶Q10等以提高卵子质量。

取卵后饮食

这个阶段,准妈妈们的关注点是为了防止腹水。需要高蛋白饮食,必要时还可以购买蛋白粉冲调服用。取卵后应该多饮用冬瓜汤等利尿的饮品。同时需要少吃多餐、选择容易消化的食物,忌生冷、刺激的食物。


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