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做试管婴儿焦虑的人不仅仅你一个人

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2021-12-15 09:51:54 阅读:580

不孕不育夫妇约有25-60%存在心理问题。不育不孕夫妇的抑郁症和焦虑症发生率高于正常夫妇。2004年来自中国台湾的一项数据分析,接受生育治疗的女性40.2%患有心理疾病。2016年美国加州一项问卷调查显示,接受不孕不育治疗的夫妇中75.9%女性和60.6%男性达到临床诊断焦虑症标准,56.5%女性和32.1%男性达到临床诊断抑郁症标准。

我中心今年开始关注助孕人群的心理健康问题,发放摸底心理调查问卷共1011份,其中284份卷诊断为不同程度的焦虑情绪,同时就这284例患者进行匹兹堡睡眠质量指数量表,其中86份睡眠质量差,22份很差。其实,心理压力、生活质量与女性生育能力的改变是一个恶性循环。

不孕可能成为严重心理压力的来源,有可能导致不良的生活质量,这些因素和外部刺激可能共同导致心理压力,而不良的生活方式和较大的心理压力又会导致生育功能障碍。

那应该如何应对情绪问题呢?

可以通过多种方式缓解自身的抑郁焦虑情绪。一些压力管理和复原训练可显著改善压力。其次,可以通过正向团体咨询、线上心理治疗均可显著降低情绪障碍风险。可以和医生倾述自己的焦虑情绪,进而在治疗方案和返院次数上尽可能做到简化。

如果情绪问题已经严重影响到你的生活、工作和助孕进展,请寻求专业的心理治疗。我中心现可预约心理咨询和心理门诊,同时可加入冥想助孕群,改善焦虑、睡眠障碍等问题,还可通过中医中药调理应对情绪问题。


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