试管婴儿疗程成功的关键因素是卵子和精子,它们的健康与否直接关系到宝宝出生之后的健康。因此,男性在进入试管周期前半年就应开始调整自己的生活方式。
(1)戒烟、戒酒、戒咖啡浓茶
香烟里面含有尼古丁,尼古丁会影响精子的活力。酒精对精液有害,会有杀精甚至造成死精的状况。
(2)不要熬夜,作息规律,加强运动
熬夜会造成内分泌紊乱,直接影响到精子质量、活性及其他临床指标。适当的运动和保持愉悦的心态,可以确保精子处于 佳状态。
(3)饮食均衡
多吃一些富含蛋白质、锌和锡的食物,包括:深海鱼虾、海蛎、紫菜、香蕉、韭菜、羊肉、牛肉等,这些对精子活性的改善有很好的作用。
(4)做好检查
提前到正规医院进行抽血、精液常规检查等,判断有无生育方面的问题及有无炎症感染等问题,以便医生提前给出 适合的取精方式,确保获取健康的精子。
试管取精前也有相关的注意事项:
1、确定取精时间后,男性在取精前三到五天应排精一次,然后禁欲到取卵当天。精子的成长是有周期的,需要适当排空新陈代谢,取出的精子品质更好;
2、取精前一天淋浴,更换干净内裤,重点清洗生殖器;
3、 取精前不要喝酒、泡温泉、桑拿等。