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怀孕9周,总是腰疼腰凉,也没有腹痛流血,请问需要医院就诊吗?需要怎么调理呢?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2021-05-24 10:06:47 阅读:42

如果说已经怀孕九周,肯定也做了超声,心跳各方面发育是正常的,不用再过于纠结和犹豫就说一定要到医院看,当然如果有不舒服来医院就诊是可以的。

很多患者朋友在孕期的时候腰酸背痛,那当然是第一个是由怀孕引起影响的,因为怀孕之后我们这个子宫上面的血供更多,这个大家就会有腰酸背痛。

另外一个原因是因为缺乏维生素d,建议晒太阳,多晒九点到十点的太阳啊,尽量少一点儿衣服,如果大家注重这个美白的话,脸上涂点防晒霜,或者戴个太阳镜遮阳帽去晒太阳,很多时候就能改善。

同时在短时间之内,我们可以补充维生素d,根据就是建议大家要去测一个维生素d的水平。这样我就能够指导你到底要吃多少的剂量的维生素d,还有晒多久太阳,也要根据你在的地方,你什么时候晒,建议就是晒了半个月一个月的太阳再测一下维生素d ,和之前做个对比。

虽然我们的维生素d水平大于三十以上就是正常的,但是你想要对生育或者免疫有调整作用的话,建议直接调整到五十以上,然后现在天气越来越热了,如果我们穿短袖短裤的话,晒时间不用特别长,注意晒伤,稍微避开一下光照特别长的时候,去晒一下就可以。至于够不够?

一个月之后去测一下就知道了,在夏天其实是我们体内维生素d储备的时候,因为在冬天太阳不够,所以夏天大家多多晒晒太阳,还有就是如果这个患者朋友比较胖的话,晒太阳时间长一点,需要维生素d越多,因为维生素d会储蓄在脂肪里面,太胖了会被稀释掉。


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