个人生活习惯

影响试管成功率的因素有很多，首先从自身来看，养成良好的生活习惯很重要。现在社会的高节奏和高压力对于自然生育和试管生育都会造成或多或少的影响，对于大龄夫妇来说可能存在本身身体条件不如年轻人群，所以在这方面就更要注意啦。

对于日常中的吸烟行为，准备孕育的男女双方建议都戒掉为宜，因为吸烟会使夫妇生育力下降，女性吸烟受孕难度高于非吸烟女性，同时女性吸烟卵子质量也会下降，而男性吸烟会造成精子质量问题同样不利于试管成功。

接下来就是关于美国试管医院的选择，年龄小的客户，麦肯锡健康可能会推荐大家先在国内尝试，而对于大龄夫妇，麦肯锡健康会建议大家直接选择美国试管婴儿医院。

一方面就数据来看，美国试管婴儿的成功率确实是最好的；另一方面，国内因为医疗资源比较紧张，试管呈现一种“流水线”操作的现象，美国的个性化定制方案对于大龄夫妇来说更为有利。

不管是美国试管婴儿还是任何其他海外试管，选择一个靠谱又专业的试管医院是非常重要的，除了主要考虑一家试管医院的专业性、经验性和成功率数据等，对于大龄夫妇来说，就是看医院接诊大龄夫妇的人数，以及这部分患者的成功率。单是成功率高但是大龄夫妇案例少的医院也要慎重选择，另外，如果夫妻双方有其他的疑难杂症，也要查看医院相似病患的接诊人数及其成功率。

上面麦肯锡健康也说到医生和胚胎师是相互独立的，选定了医院，选择医生也很重要。大龄夫妇往往情况更加复杂，需要医生花费更多的精力。所以这里不单是对医生技术的一个考量，也要考虑到医生的医德。

医生的主要工作是为客户定制方案、促排、监测、取卵以及移植，一个好的试管医生都是每一个环节都亲力亲为，对患者每一阶段的情况都了如指掌，根据就患者身体的变化即使调整试管方案。

大龄夫妇摆正心态非常重要，即使通过试管成功率也不高，基本上要经历多次试管，但千万不要因为试管的失败而给自己增加压力。心理压力大会使女性内分泌受到影响，从而使血管长期处于收缩状态，进而影响子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致试管的失败，越失败压力越大，从而进入一个死循环。

要学会积极调解自己的情绪，千万不要被一些大龄夫妇生育的新闻所蒙蔽，首先人与人是不同的，其次很多40多岁的夫妻试管成功其实是采用了捐卵的手段。所以实在不行还可以借助捐精/捐卵等辅助生殖手段的帮助，总归是有办法的。

最后麦肯锡健康还是要提醒大家，既然知道年龄的残酷性，希望大家不要等到大龄时才后悔，完全可以提前做好准备，为自己的生育上好保险！