很多妈妈都经历过先兆流产的情况，这一版都是因为孕妈妈太累了，或者摔倒了（跟电视剧一样），然后阴道出血或者肚子疼，这就是先兆流产了。
 
其实现在关于先兆流产要不要保胎，国内外的差别很大。老外坚信的是自然选择，出现先兆流产的都不是好的胎儿，只有国内才坚持保胎。
 
保胎的首先要注意的肯定是静卧休息，不要做房事。注意卫生，早睡早起，但是也不要太懒。不要暴怒大发脾气，饮食上忌寒凉，保持心情愉悦。
 
但是提醒一下大家，很多情况下，其实流产算是对于母体的一种自我保护，是因为母体再往下怀有危险因此做的一种排外反应。所以其实很多时候保胎未必是一种好事，例如胎儿有先天性缺陷，病毒感染，母体有疾病，这些胎儿其实保了也没有什么益处。
 
先兆流产的妈妈们，平日饮食一定要以清淡为主，多吃一些易消化的食物。建议可以多吃一点富含维生素E，也叫生育酚的食物。像豆制品，核桃什么的都是可以起到保胎作用的。
 
另外，新鲜的果蔬，蛋类也都有。早晨条件允许的话，空腹来两勺蜂蜜，整一杯凉开水，就可以通常为。多吃一点粗纤维的也好。
 
孕早期的胎儿其实胎像不稳，尽量夫妻间要节制方式，一旦宫缩了很容易流产，所以妊娠中期要适当的做爱，但是还是以克制为好。喝鲜牛奶也是不错的哦。