对男生来说，最基本也最简单的方式就是去医院做个米青液常规检查，生育力的情况一目了然。
但是，很多男生可能因为害羞、没钱、太麻烦、不想去医院，该怎么办呢？
可以重点关注两个方面：蛋蛋和米青液。
1、蛋蛋
蛋蛋在阴囊里，呈卵圆形，左右各一个。如果你发现蛋蛋少了一个或者两个都不在，那么有可能是隐睾或者无睾症，需要尽快到医院检查一下。
一枚合格的蛋蛋，长约3-4cm，厚1-2cm，宽2-3cm，大小就像一枚山鸡蛋一样（平均在15-20毫升左右），摸起来没有凹凸不平的感觉，轻压的时候有弹性而且不会有痛感。
如果有男生感觉自己的蛋蛋跟鹌鹑蛋一样小，或者质地像豆腐一样软，也许要去找男科医生评估一下生育能力了。
一般来说，如果蛋蛋体积小于12毫升，那么米青液中精子数量少甚至没有精子的可能性就会增大。
2、米青液
体积：正常男性一次射米青的米青液体积至少应在1.5ml以上。
如果米青液体积太少，要警惕生殖道梗阻或者先天性双侧输精管缺如，另外，精囊发育不良以及部分逆行射精等情况也会导致米青液量少。
如果最近突然出现米青液量增多，则可能是附属性腺分泌旺盛，存在活动性炎症。
米青液体积过多或者过少，都会影响米青子质量，需要尽快到医院就诊。
颜色：正常米青液液化后为均质、灰白色的外观，当然，有时候也会是淡黄色的。
如果米青液看上去显得很透明，刚出来的时候就好像水一样稀，有可能这份米青液里的精子密度非常低，这时候你就要警惕了，尽快去医院检查一下米青液常规还是很有必要的。
气味：米青液的气味主要来自于米青液中的胺类有机化合物，比如精胺、亚精胺，是一种特有的腥臭味。闻过石楠花的小伙伴也应该对这个气味有很深的印象。
假如米青液没有这样一股怪味，提示附属性腺的功能可能受损，需要引起我们的重视。
液化时间：室温下米青液一般在15分钟内通常都能完全液化，很少超过60分钟。如果液化时间超过60分钟，有可能存在米青液不液化的问题，需要到医院就诊。
米青液的变化往往反映出泌尿生殖系统的问题，而了解米青液的知识有利于我们早发现、早治疗。