1.备孕需要提前多久开始准备？

答：一般来说，建议提前3-6个月开始备孕。因为“小蝌蚪”的生成周期大约需要3个月，提前准备可以更好地提高“小蝌蚪”的质量。

2.备孕期间需要补充什么营养品吗？

答：如果饮食均衡，一般不需要额外补充营养品。但如果担心营养摄入不足，可以咨询医生，在医生的指导下适量补充一些维生素和矿物质。

3.备孕期间可以吃药吗？

答：备孕期间尽量避免服用药物，特别是对生殖系统有影响的药物。如果必须服药，请咨询医生，并告知医生你在备孕。

4.备孕期间可以进行性生活吗？

答：必须可以！规律的性生活可以提高受孕几率。但要注意避免过度频繁，以免影响“小蝌蚪”的质量。

5.备孕期间压力大怎么办？

答：备孕期间难免会有压力，要学会放松心情，可以通过运动、听音乐、与家人朋友沟通等方式缓解压力。