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人有四大虚,阴虚、阳虚、气虚、血虚,你是哪一种?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2024-02-27 10:10:01 阅读:95

1、气虚——少力
舌象:舌质淡白、舌头两边有齿痕、舌中凹陷
表现:精神萎靡、气短懒言、爱出汗,畏寒怕冷、四肢冰凉,心慌气短、尿频尿急
调理思路:健脾益气
参考:四君子汤,补中益气汤
2、血虚——发白
舌象:舌质淡白
表现:面无血色、头晕眼花、失眠多梦,皮肤干燥粗糙、脱发,女性经量少,色淡等。
调理思路:养血、补气、安神
参考:柏子养心丸
3、阴虚——燥热
舌象:舌红少苔
表现:怕热,手脚心发热、情绪烦躁、焦虑不安、口干舌燥、潮热盗汗,面红
调理思路:滋肾补阴
参考:左归丸
4、阳虚——怕冷
舌象:舌质淡白、舌体胖大
表现:畏寒怕冷、四肢冰凉、心慌气短、容易腹泻、尿频,夜尿多
调理思路:温补肾阳


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