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冬天还需要防晒吗

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2023-11-07 14:35:01 阅读:207

冬日阳光,虽然温暖,但也有“凉”的一面。大家都知道夏天要防晒,但冬天,我们是不是就可以放松警惕了呢?答案是:不!冬天,我们同样需要防晒!
还记得那个冬日里,小王约了朋友去北京的郊外滑雪。那天,阳光正好,小王和朋友们玩得不亦乐乎。但当晚,小王的皮肤就开始发红、发痒... 医生说,这是由于长时间在阳光下暴晒导致的皮肤晒伤。
那么,为什么冬天也要防晒呢?冬天的阳光虽然看起来没有夏天那么强烈,但UVA和UVB的辐射依然存在。长时间暴露在阳光下,皮肤也会受到不小的伤害。所以,无论是夏天的烈日炎炎,还是冬天的和煦阳光,我们都要做好防晒工作。
那么,如何防晒呢?
1. 涂抹防晒霜:选择SPF值高、PA+++的防晒霜,并确保每两小时重新涂抹一次。
2. 戴帽子、口罩:特别是在阳光强烈的时候,可以避免阳光直接照射到皮肤。
3. 避免在中午时分长时间在阳光下暴晒:如果需要出门,尽量选择早上或傍晚时段。
记住,防晒不仅仅是为了防止晒黑,更是为了保护我们的皮肤不受伤害。所以,从今天开始,让我们一起做好冬季防晒吧!


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