有些反复种植失败、反复妊娠丢失的姐妹，在胚胎移植和怀孕后，往往需要长期皮下注射低分子肝素，有些人在家皮下注射后会出现注射部位皮下出血、硬结的表现。怎样注射可以减少这些不良反应呢？

皮下注射可以选择哪些部位？

首选腹部。这里注射视野清楚，便于观察；神经纤维较少，痛感相对较轻；同时注射面积大，药物吸收快，也方便操作。此外，双侧大腿前外侧上1/3处，双侧臀部外上侧，以及上臂外侧中1/3处也可以选做注射部位。腹部注射部位上起自左右肋缘下1cm,下至耻骨联合上1cm，左右至脐周10cm，避开脐周2cm以内。
如何规律轮换注射部位？
有规律的轮换注射部位，可以明显降低注射局部药液引起的出血及注射部位疼痛。我们可以使用腹部皮下注射定位卡，帮助我们进行规律轮换。这样能保证避免在同一部位重复注射，且2次注射点间隔2cm以上。定位卡（如下图）中间大孔为肚脐，其余小孔按数字由小至大依次选择，每次注射去掉一个小孔，规律轮换。

注射速度多快才算合适？
皮下注射过快会刺激局部毛细血管引起出血，而过慢导致针尖长时间留在皮下，药物的刺激均会加重局部疼痛、痉挛。推荐进针和推针都要迅速，然后匀速注射10秒钟，停留10秒，再快速拔针。既能减少疼痛、促进药物吸收，也可以减少皮下出血和硬结发生。

注射后是否可以按压、热敷？
注射后通常无需按压，如果有出血或者渗液，可以以穿刺点为中心，垂直向下按压3-5分钟，按压力度以皮肤下陷1cm为宜。
不要在注射处按揉或者热敷，以免皮下出血或硬结。正确的操作，可以有效地减少皮下注射出血、硬结这些不良反应。学会了这些，下次皮下注射应该会轻松多了！