十一假期过半，大家的作息还规律么？

因为不用想着早起上班，一些姐妹晚上开始刷剧、看手机，晚上不熬到12点都觉得一天不完整。

明知道熬夜不好，心里很焦虑，但架不住身体很诚实啊。

讲讲熬夜的好处，大家看看好处大不大，要不要继续熬。

熬夜让你更稳重

这世界上没有干熬的夜。22点以后，晚饭消化的差不多了，宵夜开始登场了。

这就造成摄入的能量超标，很容易长胖，人也就变得更加稳重。
熬夜让你变年轻

经常晚睡，导致内分泌代谢紊乱，脸上容易出油，长青春痘，可不就是重返青春了吗？

恩哥顺便教大家一个解决的方法，脸上红肿、发炎的痘痘，可以先涂甲硝唑凝胶，再涂15%壬二酸凝胶，一天2次，很快就能消肿。

熬夜让你更豁达

熬夜会影响人的记忆力。

昨天刚跟人吵过架，今天就忘了。或者老板前脚交代的工作，后脚你就忘了。

就会变得特别豁达，与世无争，反正争也争不过。

熬夜让你更加成熟

经常有新闻说，二三十岁的年轻女孩长期熬夜，结果脸上长出了老年斑。

另外熬夜还会让人长皱纹，真的是太成熟了。