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熬夜的好处,令人意想不到!

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2023-10-07 09:45:07 阅读:275

十一假期过半,大家的作息还规律么?

因为不用想着早起上班,一些姐妹晚上开始刷剧、看手机,晚上不熬到12点都觉得一天不完整。

明知道熬夜不好,心里很焦虑,但架不住身体很诚实啊。

讲讲熬夜的好处,大家看看好处大不大,要不要继续熬。

熬夜让你更稳重

这世界上没有干熬的夜。22点以后,晚饭消化的差不多了,宵夜开始登场了。

这就造成摄入的能量超标,很容易长胖,人也就变得更加稳重。
熬夜让你变年轻

经常晚睡,导致内分泌代谢紊乱,脸上容易出油,长青春痘,可不就是重返青春了吗?

恩哥顺便教大家一个解决的方法,脸上红肿、发炎的痘痘,可以先涂甲硝唑凝胶,再涂15%壬二酸凝胶,一天2次,很快就能消肿。

熬夜让你更豁达

熬夜会影响人的记忆力。

昨天刚跟人吵过架,今天就忘了。或者老板前脚交代的工作,后脚你就忘了。

就会变得特别豁达,与世无争,反正争也争不过。

熬夜让你更加成熟

经常有新闻说,二三十岁的年轻女孩长期熬夜,结果脸上长出了老年斑。

另外熬夜还会让人长皱纹,真的是太成熟了。


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