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久泡温泉伤精

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2023-01-04 11:00:03 阅读:66

温泉的水温一般在40℃左右甚至更高,这一温度理论上来说可以对睾丸的生精功能造成损伤。因此,频繁、长时间泡温泉会导致睾丸温度超过精子产生的最佳温度,进而抑制精子生成,进而引起男性生育能力的下降。
当然,我们也不能由此谈“温泉而色变”,而是要适当把握其中的“度”。这个“度”一方面是指过高的温度,另一方面是指恰当的次数。一般有生育需求的男性,每月泡温泉或洗桑拿的次数最好控制在一两次以内,每次不超过二十分钟。所以只要不是长时间、高频率地处在高热温泉环境中,对生育能力一般来说是没有多少影响。

温泉主要可以促进人体的血液循环,能够让整个身体处于放松的状态,并且还可以缓解身体的疲劳,同时也能够有效的改善睡眠质量,但把握好一个“度”字是关键。另外,长时间过高温度的浸泡不仅仅对有生育要求的男性,同样对普通人群也是会带来健康损害的。

所以,水温超过40℃时,泡温泉的时间最好不要超过15分钟哦。


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