“今天是排卵的日子，让他下班早点回家交作业”，很多姐妹是不是都有这样的经历呢？今天，我们来看看排卵监测那些事吧：

排卵就是成熟卵子从卵巢排出的过程。从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加起来称为排卵期。排卵监测的目的是观察卵泡发育情况和排卵期的确定，所以需要在排卵前进行监测。

排卵监测的方法

基础体温监测

通常在清晨醒来后测量基础体温，排卵监测时一定要记录好每天的基础体温。排卵前体温约在36.5℃，排卵时下降0.2~0.5℃左右，排卵后上升至37℃维持14天左右。这种排卵监测方法比较简单，基础体温的变化间接告诉我们是否排卵，但准确度不够高。

排卵试纸

这也是大家最常用的一种方式，排卵试纸通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）的水平来判断是否排卵。女性在排卵之前，黄体生成激素(LH)会达到一个峰值，这时用排卵试纸来检测就会发现检测线呈红色（与对照线的颜色接近或者比对照线颜色更深）。黄体生成激素达到峰值后24-36小时（并不完全都是这个时间，具体也会因人而异）将可能排卵。所以我们就可以利用排卵试纸来估计排卵时机，进而安排同房时间，提高受孕机率。

yin道超声

阴超是最直观、最准确的一种方式，比腹部B超更清楚地知道卵泡的数目、大小、成熟情况等。一般从月经来潮的第8-10天开始利用阴超观察卵泡的生长情况，医生会根据卵泡发育情况告知大家间隔几天再去检查。

卵泡直径在排卵前4天平均每天增加2-3mm左右，当卵泡的直径超过15mm时，就要每天去医院监测。在监测过程中医生会结合排卵试纸、促黄体生成素、雌二醇及孕酮等结果确定排卵情况，并适时告知同房，以增加怀孕几率。