试管界，有个传闻，其地位与“月子”里不能洗头相当，流传范围之广，执行力度之高，已成为不孕患者的“必遵法则”。

早在1988年一个外国研究者[1]就提出，从体位（不要想歪了，捂脸）角度推荐胚胎移植后卧床休息，并不合理，因为当直立位膀胱空虚时，可使前倾、前屈的子宫基本处于水平位，从而有利于胚胎着床。又有一个外国研究者通过超声检查发现，胚胎移植后立即离床活动，对胚胎的着床、发育无任何影响。

还是个外国研究者做的一项随机对照研究(随机对照很厉害的)也提示 ET后卧床休息半小时与立即离院的临床妊娠率差异无统计学意义。

所以，尽管研究不是很多，但大多数的研究结果表明, 长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率, 也没有减少早期流产率和异位妊娠率。

移植后长期平躺不单没有好处，可能还带来不好的影响呢？比如说固定体位（就是严格平躺啦）带来的腰酸、背痛、焦虑、失眠、心烦（这不是肾虚！严肃脸！）……一个外国研究者做了一个大样本的回顾性分析（就是对好多好多的人做的研究）, 以英国伯明翰妇女医院生殖中心1994-1996年间的 1091个 IVF周期为研究组, 即 ET后不休息, 照常活动, 以英国国家数据库自1994-1995年间的19697个 IVF周期为对照组, 即 ET后卧床休息数小时,结果研究组的临床妊娠率比对照组的有显著的升高 (30%对22.9%), 认为 ET后卧床休息对妊娠结果产生负面影响！

这可能和长时间卧床休息（特别是只能平躺）心理压力增大，出现焦虑、紧张情绪，导致神经内分泌调节紊乱，进而影响辅助生殖技术助孕结果相关。

此外，患者卧床休息时间过长，易引起血液循环不畅，影响宫腔血流灌注，进而影响胚胎在宫腔的发育，亦可能是影响妊娠结局的原因之一。

我们做一次试管好辛苦的，钱花了不说，身体还遭罪啊！我们什么都不做，内心好忧虑啊，怎么能保证试管能成功啊！首先，胚胎质量、胚胎移植技术、子宫内膜容受性等多种因素，均可影响试管胚胎种植率及成功率。