首页 > 试管婴儿 > 试管婴儿保胎

孕期合理运动的重要性有哪些?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2021-07-22 10:36:30 阅读:1048

有助于顺产、缩短产程

运动可以改善盆底肌张力,增加髋关节周围的灵活度,带动盆底肌更好地放松,让身体状态更适合自然分娩。

控制孕期体重,避免孕期并发症

孕期运动能改善心肺功能、调整激素水平,降低孕期糖尿病、子痫的风险;而对于孕期糖尿病患者来说,需要更用心地控制体重,但在运动前一定要跟医生沟通,并在医生的指导下进行。

缓解孕期不适症状和焦虑情绪

运动不仅可以提升孕妈的肌肉力量,减少腰酸背痛、水肿、抽筋等不适症状的发生,还能够调节激素水平,缓解孕妈的焦虑情绪。

更快更好地产后修复

合理的孕期运动能够训练身体核心力量及体能,提升腹部的支撑力,不仅能够降低盆底肌松弛、腹直肌分离的程度,还能有效避免分娩时对身体的伤害。


上一篇: 有些患有乳腺肿瘤的女性是否可以进行促排卵治疗?下一篇: 试管PGT-A能解决RIF的哪些遗传学问题呢?(下)
互动问答 Q&A
大龄失独家庭能够赠卵生育吗?
  • 大龄失独家庭能够赠卵生育吗?
  • 很多国家都有正规的供卵系统,如果自己没有适合的卵子,那么选择别人捐的卵子来培养胚胎,只要提供申请,检查条件合格就可以了。
view more >>
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的?
  • 试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的?
  • 试管婴儿技术发展至今,技术越来越先进越来越全面
view more >>
关于试管婴儿促排卵那些事儿!
  • 关于试管婴儿促排卵那些事儿!
  • 在试管婴儿周期中,若没有高质量的成熟卵子可用,自然也就谈不上试管婴儿成功,由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么,试管婴儿想要成功,女性的卵泡需要满足什么条件呢?哪些因素导致卵泡发育不良?1、垂体性无排卵:器质性要素、功用性要素;2、卵巢性无排卵:多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症;3、下丘脑性不排卵:...
view more >>

VIP服务

400-113-1955