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基础体温测定法

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2022-09-07 14:03:32 阅读:248

基础体温测定时,体温升高前的最低的那一天就是排卵日。一般在排卵后,由于孕激素的作用,体温会有0.2~0.5℃的升高。所以根据基础体温的变化,就可以判断排卵日。需要注意的是,基础体温需在每天睡醒后立即(在起床、进行任何活动和吃任何东西之前)测量,并记录在相应的表格中。
宫颈粘液观察法
另一种比较简单的方法就是观察自己的白带情况,当白带量多,宫颈粘液稀薄,清亮如蛋清状,拉丝度最长的那一天就是排卵日。
试纸测定法
目前市场上流行的LH试纸,使用也较方便。LH检测试纸能准确地检测出黄体生成素(LH)的峰值水平,使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。,强阳性后约1~2天为排卵日。

以上方法都可用于推算排卵期,简便易行,但无法得知卵泡发育状况如何,是否可排出。有生育困难的夫妇,最好到生殖中心行超声监测排卵,明确卵泡及子宫内膜发育状况,更好地把握排卵日,有助于自然受孕。


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