很多男性特别追求“男子气概”，这个可以从两个方面来说，一是身体壮硕、硬朗，许多男性通过大量的健身锻炼出腱子臂膀和腹肌。另外一方面就是性能力，为了证实自己的能力一味地索求性生活。然而，事实上，这些恰恰影响了男性的生育力。

肌肉强壮与精子质量之间的关系

有研究发现，雄性动物肌肉的发达程度和其精子的质量呈负相关，这种进化上此消彼长的权衡规则在人类身上是同样的，有数据表明在健身房中练出一身肌肉的男性，其精子数量相对较低。

西澳大利亚大学的付永志教授领导的小组做了调查男子气概与精子质量之间关系的研究，从118名男性参与者采集了精子样本，并对精子数量、形态、活力等指标进行了检测，发现那些比较健壮、比较吸引女性的男性，精子活力和形态没有太大变化，平均精子数量比较低。

这表明男性在身体强化方面过多投入会导致精子数量降低，这应与激素水平相关，在运动中体内睾丸酮的水平会有所上升，而过量的睾丸酮激素会抑制精液的流动。此消彼长的平衡式两端（男性身材以及精子质量）都可以带来某种好处，但是变得强壮并不是交配和孕育后代成功的保证。每个男性的精力和身体机能是有限的，把太多的资源放在某一方面，其他方面必然受到影响。而在身材上处于劣势的男性，则会将自身的其他优势发挥到最大，反倒在生育力方面有所增长，也就是说在肌肉上消耗的能量本可以消耗在生殖上，当大部分被肌肉占有后，生殖方面必然有所降低。

还有一些男性视性生活频率和时长为“男子气概”，然而，性生活太频繁同样会引起男性精子质量及数量下降。