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经期怕冷是正常的吗?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2022-03-21 10:39:27 阅读:89

月经期间会感觉到冷是很正常的,主要由以下几个因素造成的:
缺铁性贫血:月经来潮前,血液中的铁元素含量偏低,因为铁是制造血红蛋白的主要成分,所以血红蛋白也会随之减少,这会导致血液中的含氧量减少,热量随之也降低,就会有浑身发冷的感觉。
本身就有宫寒的女性,在月经来潮时就会更容易出现痛经,四肢冰凉等症状。
抵抗力降低,月经来潮时人的体质会比较弱,如果不注意保暖,会气血不足,身体就会有发冷的感觉。
所以月经期间尽量不要吃生冷的食物,注意保暖,同时多补充铁元素丰富的食物, 像动物肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼等等。
综上所述,月经期间会感觉到冷是正常的,经期过去就会恢复正常了。


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