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备孕中应该怎样安排同房呢?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2021-09-23 11:31:15 阅读:28

越来越多的夫妇知道:想要怀孕,应该将同房安排在妻子的排卵期。据说有些备孕夫妇为了能让精子用在“刀口上”,掐着秒表同房,或排卵期内频繁性生活,真是累啊!事实上,这样的做法并不正确。

卵巢排卵是一个瞬间的事件,如何知道女方排卵期究竟在何时呢?

女性生理周期,即月经周期,为一个月,约28天~30天。理论上,女性的一个月经周期只有一次排卵,且大部分女性只排一枚卵子。

对于月经周期规律28天~30天的女性,排卵日一般会在月经周期的第14~16天;对于月经不那么规律的女性,排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。

另外可结合基础体温和宫颈粘液观察来推测排卵日。例如:基础体温测定时,体温升高前的最低的那一天就是排卵日;

宫颈粘液稀薄,清亮如蛋清状,拉丝度最长的那一天就是排卵日;目前市场上流行的LH试纸,使用也较方便,强阳性后约1~2天为排卵日。

以上方法都可用于推算排卵期,简便易行,但无法得知卵泡发育状况如何,是否可排出。有生育困难的夫妇,最好到生殖中心行超声监测排卵,明确卵泡及子宫内膜发育状况,更好地把握排卵日,有助于自然受孕。


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