每年几乎都会有类似的新闻爆出来，主人公翻来覆去就那么几个人，今年叫小丽，明年叫小芳…先是把现代女性常见的不良习惯作为卵巢衰老的根源，然后话锋一转，转到卵巢保养上面，紧接着就是推销各种产品和服务。

那么卵巢保养到底靠不靠谱？

卵巢的衰老机制

在了解保养之前，需要了解我们到底要保养什么。

与精子60-70天一循环不同的是，女性的卵子是生下来就有的，不可再生的资源。从出生的70万颗卵细胞走到 后绝经前的 后几千颗，卵巢的衰老就是伴随着卵细胞的减少而逐渐变老的。

因此，卵巢跟我们体内的器官一样，也会经历发育，成熟，衰老的三部曲，这属于自然规律是不可逆的，试图做卵巢保养和抗衰老其实属于同一个概念。

卵巢早衰的原因

我们刚才说了，卵巢终究要衰老的，这属于自然现象，可是有些人不到40就绝经了，有的人超过60还有月经。是什么让一些人卵巢早衰呢？

减肥过度

减肥过度会导致体内脂肪含量大量降低，从而造成雌激素合成不足，随后月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制排卵， 后造成卵巢衰退……

情绪过度

女性敏感且脆弱的精神状态与她的生理功能息息相关，思虑过度，过喜过忧，长期如此就会产生生理影响，比如月经紊乱或闭经，接下来也会造成卵巢衰退。

生活习惯不健康

抽烟酗酒，熬夜不睡、暴饮暴食等不良生活习惯，也会影响卵巢的正常功能，导致卵巢衰退加剧。 

遗传性

卵巢早衰的遗传因素并不少见，现在医院推广的脆性X染色体就是其中一种，遗传性早衰多数带有家族性发病特点，属于可遗传性疾病。 

感染

不同病毒的感染引起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰。例如肺结核导致的盆腔结核，就是其中的一种。 

医源性

任何对于卵巢组织的手术都有可能伤及卵巢功能，从而造成不可恢复的影响。虽然有些研究表明切除一侧卵巢后，另一侧卵巢可以维持之前的激素水平，但近些年的研究表明仅存的这一侧卵巢其实很难维持原有的激素水平，反而会增加骨质疏松和更年期症状的可能性。