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你有这些男性影响生育的行为吗?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2020-07-01 17:45:48 阅读:170

长期承受压力:长期压力的累积会导致性功能障碍,干扰与精子产生有关的激素;

嗜烟和酗酒:香烟、酒精中的毒素对男性的生殖细胞会产生比较的伤害。大量的临床实践研究表明,烟叶中的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,降低精子的存活率,使男性生产精子的能力大大降低。长期酗酒也对睾丸的生精细胞造成严重的损害,影响精子的数量和质量;

泡温泉、洗桑拿:经常泡温泉、洗桑拿或者洗澡水温过高等会引起阴囊温度升高,从而影响精子的产生。另外,如果喜欢穿过紧的内裤、喜欢长时间坐着以及长时间骑自行车也会导致阴囊温度升高。精子最适合温度是35~36℃;

性生活次数过多或过少:射精次数少会使得精液里有更多的死亡或质量差的精子,而过度又会导致精子数目减少,故适度性生活很重要,一般每周2-3次为宜。

饮食不当:如果男性朋友长期缺乏维生素A,往往就可能会直接影响精子的正常生长;长期缺乏维生素B,还可能会影响脑垂体功能,降低男性的生育能力,影响精子的数量和质量,有时候很可能会引起睾丸功能出现异常,降低生育能力;长期缺乏微量元素也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外,如果你经常食用加工食品、油炸食品、含饱和脂肪酸的食物,会引起精子数量的减少。

麦肯锡健康提醒不孕不育的夫妻,如果就诊,请夫妻双方共同来医院检查,因为男方因素占30%,且建议首先排除男方不育,因为精液检查相对女方检查更加容易。


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