3、年龄增长、衰老：

随着年龄的增长，特别是绝经后，身体中的胶原纤维出现萎缩，盆底功能逐渐退化，盆底松弛从而出现或加重子宫下垂。

女性衰老后，卵巢功能减退导致雌激素分泌减少，使盆底支持组织变得薄弱、松弛，易发生子宫下垂，或是使原来的下垂程度加重。

4、先天发育异常：

未产妇发生子宫下垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。

子宫下垂有哪些表现

轻度子宫下垂患者一般无不适症状。

重症子宫下垂会出现不同程度的腰部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻。

重症子宫下垂常伴有排便排尿困难、便秘，残余尿量增加，部分患者发生压力性尿失禁。

根据外阴肿物脱出的程度不同，有的卧床休息后可自行回缩，有的经手也不能还纳。

子宫下垂要怎么办

对于无自觉症状的轻度下垂患者，可以选择随诊观察，也可以辅助非手术治疗哦。

1、非手术疗法

非手术治疗主要是为了缓解症状，增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力，预防下垂加重，避免或延缓手术干预。

（1）盆底肌训练

盆底肌训练也叫凯格尔运动，通过锻炼，可以有一定的缓解作用，重点贵在坚持。

① 提肛法

吸气时，提肛缩腹，做肛门上收动作，停留8-10秒再放松。每次10-15分钟，每日3次，每天总计150~200次，各个体位都可以做。

② 缩阴法

每次缩紧持续8~10秒再放松。找到要练习的那块肌肉，想象下在小便的过程中，暂停小便几秒钟，就是那样收缩。

无论乘坐地铁公交还是日常行走，随时随地都可以练习，关键是在于坚持。

凯格尔运动，可以改善并预防轻、中度下垂及其相关症状的进一步发展，但是当下垂超出处女膜水平以外，其有效率降低。

该运动必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。